¿Por qué no debes pararte súbitamente haciendo un ejercicio intensivo?

¿Por qué no debes pararte súbitamente haciendo un ejercicio intensivo? 

Debido a que lo correcto es ir disminuyendo la velocidad poco a poco disminuyendo el nivel de intensidad par que la persona no sufra una lesión por el ritmo que esta manejando la persona, además de que puede empezar a sentirme no en condiciones óptimas para seguir con su actividad.